Définition de la sophrologie

La Sophrologie est considérée comme une école de la conscience, fondée par le Dr. Alfonso Caycedo en 1960 et basée sur la phénoménologie existentielle.

En Sophrologie l’être humain est toujours considéré comme une entité corps-esprit, unique et libre, digne et pleinement responsable de son existence

 

La Sophrologie et sa méthode